Mapa de emociones
- ¿Dónde lo sientes?
- ¿Cómo se llama?
- Una idea para hoy
¿Dónde lo sientes?
Pinta en el cuerpo dónde notas lo que sientes ahora: un nudo en la panza, calor en la cara, peso en los hombros. Usa el color que te parezca, no hay respuestas correctas.
Otros juegos
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Juegos psicoeducativos: no son pruebas ni diagnósticos. Si algo de lo que sientes se vuelve muy grande, habla con un adulto de confianza o con una profesional.